端午节怎么过：活动、地点、参与礼仪与出行指南

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节，是中国四大传统节日之一。节期在农历五月初五，起源可追溯至上古时代的龙图腾祭祀与驱邪禳灾习俗，后因纪念战国时期爱国诗人屈原而广为流传。2009年，端午节成为中国首个入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录的传统节日。赛龙舟、吃粽子、挂艾草、佩香囊等习俗传承千年。随着中国文化走向世界，端午节已成为全球许多城市共同庆祝的文化节日——从伦敦特拉法加广场到纽约曼哈顿唐人街，从旧金山梅西德湖到悉尼谊园，从新加坡班丹蓄水池到巴西里约热内卢潟湖，龙舟竞渡、粽叶飘香，端午文化跨越山海，成为中外人文交流互鉴的生动载体。

端午节 / 指南

距离端午节还有 229 天 2027年6月9日 · 农历五月初五

活动日程与场地

### 端午节核心日期

端午节为每年农历五月初五，一般对应公历5月底至6月下旬。各地龙舟赛和民俗活动通常从节前一周陆续启动，至端午节正日达到最高峰。核心活动时间表如下：

时间	活动	说明
节前1-2周	各地龙舟赛预热、非遗活动启动	汨罗龙超总决赛、天津宝坻示范活动陆续开幕
农历五月初五	端午节正日	屈原故里端午文化节开幕、全国龙舟大联动全面展开
节前至节后	龙舟赛高潮	各地龙舟赛集中举行

### 端午节传统习俗

端午节习俗丰富多彩，主要分为驱邪禳灾与纪念祈福两大主题：

习俗	说明
赛龙舟	端午节最盛大的活动。传说源于百姓划船寻找屈原遗体，后演变为龙舟竞渡。各地龙舟赛规模不等，从几十支到上百支队伍参赛
吃粽子	端午节最具代表性的食俗。用箬叶包裹糯米、红枣、肉类等，蒸煮而成。汨罗江畔有特色的碱水牛角粽
挂艾草与菖蒲	“清明插柳，端午插艾”。艾草和菖蒲有驱虫辟邪之效，家家户户门前悬挂
佩香囊	内装香料和中草药，佩戴于身，驱蚊避疫
系五彩绳	用五色丝线编成手绳，系于儿童手腕，祈福纳吉
点雄黄	用雄黄酒在儿童额头画“王”字，寓意驱邪避毒
射五毒	以弓箭射“五毒”（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）图形，寓意驱除病害
沐兰汤	用草药煮水沐浴，驱邪避疫

### 各地推荐活动

湖南汨罗——“端午源头·龙舟故店” ：

汨罗是屈原投江之地，被誉为“端午源头、龙舟故里”。每年端午节期间，湖南省龙舟超级联赛总决赛在汨罗江国际龙舟竞渡中心隆重开幕。来自全省14个市州的数十支顶尖龙舟劲旅齐聚汨罗。同步举办“我们的节日·端午”主题文化活动，端午当天屈子文化园内举行包粽子体验活动。

湖北宜昌秭归——屈原故里端午文化节 ：

秭归是诗人屈原的故乡，作为端午文化的重要发源地，这里的龙舟保持着传统的木质龙舟样式。每年屈原故里端午文化节盛大开幕，包括开幕式暨全国龙舟大联动（宜昌站）、传统木质龙舟赛（还原龙头点睛、游江招魂等古老仪式）、骚坛诗会、青年诗歌比赛及“端午十二时”全域体验活动、海峡两岸屈原文化交流活动。

四川成都——天府端午龙舟会 ：

成都地区端午节龙舟活动丰富多彩，多项赛事同步展开。

全国龙舟大联动·川渝天府端午龙舟会：在南河新津城区段举行，全国超50支龙舟队伍参赛
兴隆湖龙舟邀请赛：除龙舟赛外还有3项水上趣味赛、4个民俗文化活动
黄龙溪端午龙舟大赛暨龙船大会：在黄龙溪古镇举行
四川眉山青神县：“百舟竞渡迎端午”龙舟赛、抢鸭子等传统活动

江苏苏州——金鸡湖端午龙舟赛 ：

每年端午节在苏州金鸡湖月光码头举行，参赛队伍达数十支、上千人。苏州园林、古镇同步推出端午主题游园活动。

广东——全省龙舟全域联动 ：

广东省端午节期间举办数百项龙舟活动、数百场比赛，全域联动。各地传统龙舟竞渡、五人龙舟赛、女子凤艇赛等，岭南特色端午民俗体验丰富。

天津宝坻——全国“我们的节日·端午”主题文化示范活动 ：

每年在天津宝坻潮白河国家湿地公园举行。“潮白端午国潮文化大观园” 展出金石撕纸、手鞠球制作等指尖非遗，投壶礼、旱地龙舟、套福粽等传统游戏，“书香端午·童颂家国” 系列活动同步开展。

江西上饶——葛仙村古风端午 ：

上饶葛仙村度假区是端午古风旅游热门目的地。射五毒、沐兰汤等古礼体验，端午旱地龙舟、夜游鱼灯等活动丰富多彩。

安徽黟县——宏村花灯巡游 ：

宏村推出花灯绘制、古法拓印、漆扇体验等非遗研学项目，花灯巡游、徽剧演绎、竹筏实景演出昼夜皆有景致。

其他推荐目的地：

湖南长沙：“游屈贾之乡·赏端午非遗”主题活动——雄黄点额、艾水净手、屈子对楚辞等传统民俗体验
上海：市级非遗三林刺绣体验、海派剪纸、罗店彩灯、吴淞面塑等十余项本土非遗项目集中亮相

行前准备：

### 签证与入境

端午节举办地（全国各地）适用中国统一的签证政策：

54国过境免签：可享受240小时过境免签，停留范围覆盖全国大部分行政区域。
东盟国家旅游团：经旅行社组织，可从指定口岸免签入境。
其他国籍：请提前向中国驻当地使领馆申请旅游签证（L字），确保护照有效期＞6个月。
最新政策：出行前请查询中国国家移民管理局官网或当地使领馆。

### 气候适应

端午节在每年农历五月初五，对应公历5月底至6月下旬。此时全国已进入夏季，各地气候特点如下：

地区	气温范围	气候特点	穿衣建议
华北（北京、天津）	22°C-32°C	炎热干燥，日照强烈	短袖T恤、防晒衣、遮阳帽、防晒霜
华东（上海、杭州、苏州）	24°C-34°C	闷热潮湿，正值梅雨季	短袖、速干衣物、雨具必备
华南（广州、深圳、佛山）	26°C-35°C	高温湿热，多阵雨	短袖、速干衣物、防晒用品、雨具
华中（武汉、长沙、岳阳）	24°C-33°C	炎热，湿度较高	短袖、轻薄衣物、防晒用品
西南（成都、重庆）	22°C-30°C	温暖湿润，偶有降雨	短袖、薄外套、雨具
东北（哈尔滨）	18°C-28°C	温暖舒适，昼夜温差较大	短袖、薄外套

通用建议：6月全国大部分地区已进入夏季，防晒和补水是每日必修课。华东地区正值梅雨季，雨具是必备品。龙舟赛观赛多在户外水边，建议穿着速干面料衣物，备好遮阳帽和墨镜。

### 旅游保险

强烈建议购买覆盖以下范围的旅游保险：

意外伤害与急性病医疗（含门诊）
随身财物丢失或损坏
行程延误或取消（夏季天气多变，航班可能延误）

### 货币与支付

货币：人民币（CNY）。
现金：民俗市集、非遗工坊等场所现金交易更可靠，建议随身携带200-400元现金。
刷卡：Visa/MasterCard在大型酒店、商场可用。
移动支付：支付宝（Alipay）和微信支付（WeChat Pay）在全国普及。

### 通讯与网络

重要提示：端午节小长假期间出行人流集中，热门景区和龙舟赛场4G/5G网络可能拥堵。强烈建议提前下载离线地图——推荐使用百度地图（Baidu Maps） 或高德地图（AutoNavi） ，在Wi-Fi环境下将目的地城市地图下载到手机本地。

如何到达：

### 主要活动目的地

端午节是全国性节日，各地龙舟赛和民俗活动各具特色。重点推荐目的地如下：

目的地	特色活动	交通方式
湖南岳阳汨罗	端午源头·龙舟故里——龙舟超级联赛	先飞长沙黄花机场，转乘高铁至汨罗东站
湖北宜昌秭归	屈原故里端午文化节——传统木质龙舟赛	先飞宜昌三峡机场，转乘汽车至秭归
四川成都	天府端午龙舟会、兴隆湖龙舟邀请赛	成都双流/天府机场、成都东站
江苏苏州	金鸡湖端午龙舟赛	上海虹桥/浦东机场、苏州站/苏州北站
广东	全省龙舟活动全域联动	广州白云机场、深圳宝安机场
天津	全国“我们的节日·端午”主题文化示范活动	天津滨海机场、天津站
江西上饶	葛仙村古风端午	上饶三清山机场、上饶站
安徽黟县	宏村花灯巡游、徽剧演绎	先飞黄山机场，转乘汽车至黟县

### 交通特别提醒

端午节为国家法定节假日，一般为3天假期（含周末）。具体日期以当年国务院公告为准。

飞机/高铁：

假期前一日下午至假期首日上午为出行高峰，假期最后一日为返程高峰
建议提前1个月预订机票和火车票
热门目的地（汨罗、秭归、苏州、成都等）车票抢手，建议通过铁路12306 App提前购票

自驾：

重要提示：端午节高速公路不免费，仅在春节、清明节、劳动节、国庆节4个国家法定节假日实行免费通行
通往龙舟赛场地和古镇的道路可能拥堵，建议提早出发

城区交通提示：

端午节期间，各地龙舟赛场周边实行交通管制，建议优先选择公共交通前往
各大古镇、景区周边车流密集，建议提早出发

住宿预订：

要点	建议
预订时机	端午节为3天小长假，热门目的地住宿紧张，建议提前1个月预订酒店
汨罗推荐区域	汨罗市区、汨罗江国际龙舟竞渡中心附近
秭归推荐区域	秭归县城、屈原故里文化旅游区周边
苏州推荐区域	金鸡湖周边、苏州古城（观前街、平江路附近）
成都推荐区域	新津区（龙舟会主会场）、黄龙溪古镇周边、兴隆湖附近
上饶推荐区域	葛仙村度假区内（沉浸式古风体验）、上饶市区
价格参考	小长假期间普涨：经济型约200-500元/晚，中档约500-1000元，高端1000元以上
预订渠道	主流平台（携程、去哪儿、美团等），优选可免费取消的房型
特色体验	选择古镇临水客栈（周庄、乌镇、黄龙溪等），推窗见水、出门观舟

行前装备清单：

类别	必带物品	特别提示
上衣	短袖T恤、速干面料衣物、防晒衣	6月全国已入夏，速干衣应对出汗和溅水
下装	短裤/薄长裤	龙舟赛观赛宜穿轻便下装
鞋	舒适防滑运动鞋/凉鞋	水边观赛地面可能湿滑，古镇石板路需防滑
防晒	SPF50+防晒霜、遮阳帽、墨镜	夏季户外日照强烈
雨具	折叠伞或轻便雨衣（必备）	华东梅雨季、华南多阵雨
药品	感冒药、肠胃药、创可贴、防蚊液	水边蚊虫较多
电子设备	充电宝、手机、相机	户外活动时间长
收纳	小包/腰包（装证件/现金）	人群密集场所注意财物安全
其他	纸巾/湿巾、保温杯、小风扇	夏季户外降温神器

参与规则：

### 龙舟观赛礼仪

赛龙舟是端午节最核心的活动，以下为观赛须知：

指定区域观赛：请在官方划定的观赛区域观看，不要靠近水域边缘，注意人身安全
听从指挥：服从现场工作人员和安保人员的引导，不拥挤、不起哄
文明助威：可为参赛队伍加油喝彩，但不要投掷物品或干扰比赛
勿入赛道：严禁进入龙舟赛道区域，龙舟竞渡速度较快，存在安全隐患
儿童安全：水边是儿童走失和落水高发场所，务必看护好随行儿童

### 端午民俗体验礼仪

端午节期间各地举办丰富的民俗体验活动，参与时请注意：

包粽子体验：各地景区、社区常举办包粽子活动。可大方参与，跟随指导学习传统技艺
香囊制作：佩戴香囊是端午传统。在非遗工坊体验制作时，请听从传承人指导，尊重传统技艺
雄黄点额：部分地区有雄黄点额习俗，可欣然参与
射五毒：传统游戏，参与时注意安全，听从工作人员指引

### 穿着与拍摄礼仪

汉服体验：如穿汉服参与端午活动，请尊重服饰文化，不做夸张或不雅动作
拍摄征得同意：拍摄身着传统服饰的当地人、非遗传承人、老人或孩童前，请先微笑询问
尊重肖像权：未经同意不得将他人照片用于商业用途
无人机管理：龙舟赛场、古镇、人群密集区域飞行无人机需提前向当地公安机关报备

### 通用文明参与

保护环境：请勿随意丢弃垃圾（特别是粽子叶等食品残渣），保持水体和岸线清洁
遵守秩序：排队等候，不插队、不拥挤
垃圾分类：各大城市已实行垃圾分类，请按当地规定投放垃圾

实用应急信息：

项目	联系方式/说明
紧急电话	报警110，火警119，急救120
主要医院	各城市人民医院（端午节急诊24小时开放）
旅游警察/失物	龙舟赛场、景区均有常驻警务室。丢失贵重物品请立即前往最近的警务室
旅游咨询	各地文化和旅游局官方平台
时区	UTC+8（中国标准时间）
电压/插座	220V，A/C/I型插座

特别提醒：

假期安排：端午节为国家法定节假日，一般为3天假期。具体放假安排以当年国务院公告为准。
高速不免费：端午节高速公路不免费，仅在春节、清明节、劳动节、国庆节4个法定节假日实行免费通行。自驾出行请提前规划预算。
汨罗与秭归：汨罗是“端午源头、龙舟故里”，秭归是屈原故里——这两地是端午文化最正宗、仪式最完整的体验地。
龙舟观赛高峰：端午节正日为观赛最高峰，龙舟赛场周边交通拥堵、人流密集，建议提早出发、绿色出行。
华东梅雨季：6月中下旬华东地区正值梅雨季，雨具是必备品。衣物建议多备几套，防止潮湿。
夏季防暑：6月全国大部分地区已进入夏季，户外长时间观赛需注意防晒、多补水、预防中暑。
水边安全：龙舟赛在水边举行，观赛时务必远离水域边缘，看护好儿童。
粽子品尝：端午节期间各地粽子风味各异——南方多咸粽（肉粽、蛋黄粽），北方多甜粽（豆沙粽、红枣粽），不妨两种都尝尝。

*愿您在龙舟竞渡的鼓声与粽叶的清香中感受中华文化的独特魅力，在千年传承的端午习俗中收获“安康顺遂、吉祥如意”的美好祝福！*

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端午节文化背景：

端午节起源于中国，已有两千多年历史。“端”意为“开端”，“午”在古时与“五”相通，农历五月初五即为端午。关于端午节的起源，最广为流传的说法是纪念战国时期楚国爱国诗人屈原——他于农历五月初五投汨罗江殉国，百姓划船寻找、投米团入水防止鱼虾啃食其身体，由此形成了赛龙舟和包粽子的习俗。

端午节习俗丰富多彩：

赛龙舟：端午节最盛大的活动，传说源于百姓划船寻找屈原遗体，后演变为龙舟竞渡
吃粽子：用箬叶包裹糯米、红枣、肉类等蒸煮而成，是端午节最具代表性的食俗
挂艾草与菖蒲：艾草和菖蒲有驱虫辟邪之效，家家户户门前悬挂
佩香囊：内装香料和中草药，佩戴于身，驱蚊避疫
系五彩绳：用五色丝线编成手绳，祈福纳吉
沐兰汤：用草药煮水沐浴，驱邪避疫

随着华人走向世界，端午节文化也随之传播至全球各地。如今，端午节已成为许多国家多元文化的重要组成部分。2009年，端午节入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。2026年是农历丙午马年。

全球主要庆祝城市概览：

大洲	国家/地区	核心城市	特色活动
欧洲	英国	伦敦、曼彻斯特、剑桥	全英中华端午龙舟会、剑桥龙舟节、唐人街街头派对
	德国	杜伊斯堡、法兰克福	趣味龙舟赛（130支队伍）、法兰克福国际龙舟节
	法国	巴黎	法国国际龙舟嘉年华（11国队伍参赛）
	意大利	佛罗伦萨	阿诺河畔中华龙舟竞演（16支队伍）
北美洲	美国	纽约、旧金山	沉浸式端午游园会、旧金山龙舟节（40支队伍）
	加拿大	温哥华	华裔博物馆端午活动、社区包粽子联谊
大洋洲	澳大利亚	悉尼	“茶和天下”端午游园会（谊园，超2000人参与）
亚洲	新加坡	新加坡	端午嘉年华、旱龙舟竞赛、赛龙舟、包粽子比赛
	马来西亚	吉隆坡、槟城	裹粽比赛（第36届）、槟城端午龙舟赛
南美洲	巴西	里约热内卢、圣保罗	首届里约龙舟文化节、中巴双节街头庆典
中东	阿联酋	迪拜	中阿端午非遗文化交流活动
大洋洲	新西兰	奥克兰	“粽叶飘香·端午雅集”

各地重点推荐活动：

### 3.1 英国——全英中华端午龙舟会与多地联动

英国是海外端午节庆祝活动最为丰富的国家之一，2026年恰逢联合国“文明对话国际日”系列主题活动在英国多地举行。

全英中华端午龙舟会于6月13日至14日在英国大曼彻斯特索尔福德市举行，作为英国华人社区最具代表性的端午文化体育活动之一。活动以端午龙舟文化为核心，杭州歌剧舞剧院《遇见大运河》舞剧演员亮相开幕式，带来特色文艺演出。活动地点在The Lowry Plaza & Huron Basin, Media City UK。

剑桥龙舟节于6月20日在剑桥Jesus Green及剑河（River Cam）举行。活动以“对话·知音”为核心，呼应联合国“文明对话国际日”主题。

伦敦端午系列活动：

6月9日：伦敦卡姆敦市场“遇见大运河”舞蹈快闪演出
6月12日：曼彻斯特“同舟共济文明互鉴”中英龙舟文化交流会
6月16日：伦敦唐人街新港广场（Newport Place）端午节街头派对。活动由华人资料及咨询中心（CIAC）主办，现场有川剧变脸、小提琴演奏等文艺演出。华人资料及咨询中心主席杨庆权表示，希望通过活动让更多不同族裔的市民了解中华文化。伦敦威斯敏斯特市圣詹姆斯选区议员等嘉宾出席并致辞
6月19日：格林威治中心图书馆端午节庆祝活动
6月21日：伦敦端午下午茶社交活动
7月8日至9日：伦敦South Dock龙舟赛

德国：杜伊斯堡于6月举办第25届趣味龙舟赛，恰逢25周年银禧庆典，吸引130支队伍、近3000名选手参赛，规模创历年新高。法兰克福美因河畔举办第三届“红旗杯”法兰克福国际龙舟节，来自中国、德国、法国、荷兰等多个国家和地区的龙舟队伍参赛。

法国：第四届法国国际龙舟嘉年华于6月14日在巴黎近郊吕埃-马尔迈松市塞纳河畔举行。本届活动以 “屈原邂逅拿破仑” 为核心创意，共有来自中国、法国、丹麦、意大利、西班牙的11支龙舟队伍参赛。

意大利：佛罗伦萨在地标性建筑阿诺河畔老桥下举办中华龙舟竞演活动，16支中外龙舟队伍同场竞技，吸引大量中外朋友参赛和众多各国游客观赛。

### 3.2 美国——旧金山龙舟节与纽约沉浸式游园会

旧金山——“以龙会友”龙舟节（6月20日-21日） ：

2026年端午节是中国传承两千多年的端午节被确立为加州文化纪念日后的首届旧金山龙舟节。活动在旧金山梅西德湖（Lake Merced）举行。

活动由加州龙舟协会等多家机构联合主办，驻旧金山总领事张建敏出席开幕式。本次活动为期两天，吸引来自湾区的40支龙舟队、近千名队员参赛。6月20日以初级组赛事为主，旧金山警署、政府部门、社区机构及商业团体组建的15支新手队伍同台竞技；6月21日则由湾区资深龙舟劲旅登场。赛事规模盛大，配套活动丰富——现场举办端午文化展示、文艺演出、美食体验和社区互动活动，并展出首艘凤舟。主办方在场地回旋位置设置大型停车场，并开通免费穿梭巴士。

旧金山华埠首届龙舟文化节（6月13日起）作为预热活动率先拉开帷幕，现场陈列传统龙舟、全新凤头装置、儿童迷你龙舟等特色展品，设置端午手工艺摊位、互动游戏区域，工作人员手把手教学民众包端午粽。

纽约——沉浸式端午游园会（6月14日） ：

纽约曼哈顿中城举办“沉浸式端午游园会：纽约中华非遗嘉年华”。活动设置七大互动体验区——龙舟竞速、驱五毒挑战、五彩绳编织、香囊制作、纸符祈福、汉服体验、粽子品尝等多个互动摊位，让参与者在轻松游玩中近距离感受端午习俗背后的文化记忆与非遗魅力。

纽约福州龙舟队于6月21日在皇后区驻地码头举行庆祝活动，以“传承文化，感恩父爱”为主题，邀请嘉宾登舟体验龙舟竞渡，最引人注目的是一群3至8岁的孩童在父母鼓励下划动船桨。

### 3.3 澳大利亚悉尼——“茶和天下”端午游园会

“茶和天下——悉尼端午游园会”于6月20日至21日在澳大利亚悉尼谊园（Chinese Garden of Friendship）举行。谊园位于悉尼市中心，是一座古色古香的中国园林。

活动由悉尼中国文化中心、中国驻悉尼旅游办事处与天津市文化和旅游局共同主办。活动吸引超2000名当地民众和游客参与。现场安排包粽子、品香茗、竹编龙舟、投壶、武术表演等丰富多彩的互动项目。天津端午特色“老虎耷拉”布艺制作、天津茉莉花茶拼配工艺等非遗项目也备受欢迎。茶文化展示区同样人气十足，来自不同文化背景的人们围坐品茗、以茶会友。

### 3.4 新加坡——端午嘉年华与龙舟赛事

新加坡的端午节庆祝活动丰富多彩，覆盖社区、赛场和文化场馆。

端午嘉年华（6月14日）时隔七年重返大巴窑邻里社区，由新加坡宗乡会馆联合总会、新加坡华族文化中心以及晚晴园-孙中山南洋纪念馆联合主办。活动吸引超过4000人参与。时隔七年回归的 “旱龙舟竞赛” 是本届嘉年华的一大亮点。现场设有传统美食市集、接力夹粽子、香囊制作等适合各年龄层的活动。

全国龙舟赛事：6月5日，新加坡班丹蓄水池鼓声震天，来自不同年龄、不同族群的数十支队伍奋力挥桨。6月20日，新加坡潮州总会旗下宗乡会馆举行多样活动庆祝端午节——赛龙舟、组装龙舟模型比赛、包粽子比赛等活动同步展开。来自中国广东省汕头市潮阳区的女子英歌队也在新加坡表演传统英歌舞。

### 3.5 马来西亚——裹粽比赛与龙舟赛

马来西亚华人社区的端午节庆祝活动极具特色，裹粽比赛和龙舟赛事是两大亮点。

吉隆坡：

雪隆海南会馆（天后宫）举办 “第36届丙午年端午节裹粽比赛” （6月14日），吸引众多裹粽好手及民众参与
紫芳阁主办“粽香传情”裹粽子比赛（6月21日），吸引逾80人参与。赛事亮点是一位89岁的女性长者与83岁的妹妹，在儿子、孙子及曾孙四代家人的陪同下共同参赛

槟城：

槟城端午龙舟赛在丹绒武雅槟城中华游泳公会海域举行，结合龙舟竞技、端午文化体验及社区嘉年华元素
槟州华人大会堂妇女组举办 “2026年与粽同庆” 活动（6月14日），结合各籍贯特色粽、美食体验及文化活动，成功吸引超过1000人到场参与，现场准备的2000颗粽子在短短逾一小时内销售一空

### 3.6 巴西——中巴文化年·首届里约龙舟文化节

2026年恰逢中巴文化年。端午节期间，巴西圣保罗和里约热内卢举行多场龙舟竞渡活动。

里约热内卢首届龙舟文化节于6月20日至21日在里约南区罗德里戈·弗雷塔斯潟湖举行。两艘产自屈原故里秭归的龙舟，历经45天远洋航程，亮相此次龙舟文化节。中国和巴西各界人士及龙舟爱好者齐聚一堂，共庆端午佳节。

圣保罗：6月14日，巴西五家华社组成龙舟联盟在圣保罗瓜拉皮兰加水库举行中华传统龙舟端午竞渡活动。6月20日晚，一场融合中国端午节和巴西六月节习俗的嘉年华庆典在圣保罗州立大学孔子学院所在街区举行，逾千名当地民众参与。

### 3.7 其他地区

阿联酋迪拜：6月17日，中国驻迪拜总领馆主办“粽承非遗，情系中阿”中阿端午非遗文化交流活动。活动现场设置包粽子、制香囊、编五彩绳、沐兰汤净手、茶道及汉服体验等丰富项目。

新西兰：6月19日举办“粽叶飘香·端午雅集”活动，现场传统舞蹈、醒狮表演等收获满堂掌声。

加拿大温哥华：6月20日，华裔博物馆（Chinese Canadian Museum）举办端午节庆祝活动，包括包粽子料理工作坊与手工艺活动。温哥华华联老年协会总会于6月22日举办2026端午联欢会，来自大温地区的500多名会员齐聚一堂。

行前装备清单：

类别	推荐物品	备注
衣物	根据当地气候准备——北半球6月已入夏，需短袖防晒；南半球秋末冬初，需备薄外套	户外活动时间长
鞋	舒适防滑运动鞋	龙舟观赛和游园会需长时间站立和步行
防晒	防晒霜、遮阳帽、墨镜	户外活动日照强烈
相机/手机	拍摄龙舟赛、游园会、包粽子体验	备好充电宝
现金	当地货币小额现金	庙会、美食摊位可能不支持刷卡
翻译App	Google Translate等	与当地华人或摊主沟通

参与礼仪与文化尊重：

### 5.1 端午节通用礼仪

节日问候：见面说“端午节快乐”（Happy Dragon Boat Festival）或“端午安康”
品尝粽子：粽子是端午最具代表性的食品，可大方品尝。粽子有甜咸之分，各有风味
穿着建议：可穿红色等喜庆颜色的服饰，更好融入节日氛围
佩戴香囊：如活动现场提供香囊，可佩戴于身，既是装饰也有驱蚊之效

### 5.2 龙舟观赛礼仪

指定区域观赛：请在官方划定的观赛区域观看，不要靠近水域边缘
听从指挥：服从现场工作人员和安保人员的引导，不拥挤、不起哄
文明助威：可为参赛队伍加油喝彩，但不要投掷物品或干扰比赛
儿童安全：水边是儿童走失和落水高发场所，务必看护好随行儿童

### 5.3 游园会与民俗体验礼仪

包粽子体验：各地举办包粽子活动，可大方参与，跟随指导学习传统技艺
有序排队：体验活动和美食摊位人多时请有序排队
拍照礼仪：拍摄身着传统服饰的华人、表演者前请先微笑示意
不浪费食物：粽子制作不易，品尝时请勿浪费

实用信息与出行贴士：

项目	说明
最佳参与时间	端午节正日（6月19日）前后1-2周为活动高峰期
提前规划	热门城市（伦敦、纽约、旧金山、悉尼等）活动期间人流量大，建议提前规划行程
交通	活动场地周边通常实行交通管制，建议优先选择公共交通
天气关注	北半球6月已入夏，注意防晒防暑；南半球秋末冬初，注意保暖
当地文化	各国端午节庆祝融入当地文化特色——巴西融合六月节、英国融合“文明对话国际日”、马来西亚融合各籍贯华人传统