メインコンテンツへ移動
清明

清明 風習

「清明不戴柳,红颜成皓首」

節入り時刻:2027年4月4日—6日
清明は二十四節気の一つであると同時に伝統的な節日でもあり、その習俗はきわめて多彩である。中心にあるのは墓参と祖先祭祀で、亡き人を慎んで送り、遠い祖先まで忘れず追慕する孝の心を表す。一方、踏青、ブランコ、蹴鞠、柳を挿すといった活動も盛んで、寒食節の禁火…

清明は、「悲しみと喜びが溶け合う」 節日である。一方には荘厳な祖先祭祀、感謝、追慕があり、もう一方には自然へ親しみ、春を迎え、福を願う喜びがある。その両者の間には、中国人の穏やかな生死観と、春ならではの浪漫が息づいている。清明の習俗は 「祭・踏・插・放・戏・食」 の六つの動作にまとめることができる。「祭」 は墓参と祖先祭祀であり、墓を修め、供物を捧げ、慎終追遠の心を表すこと。「踏」 は踏青や郊外への春遊で、家を出て自然へ近づくこと。「插」 は柳を門や軒に挿し、あるいは身につけて、邪を避け福を招くこと。「放」 は凧を空へ放ち、不運を送り出して吉運を迎えること。「戏」 はブランコ、蹴鞠、綱引き、闘鶏などの戸外遊戯。「食」 は青団や馓子など、寒食節の伝統を受け継ぐ冷食を食べることを指す。
この六つの習俗のうち、墓参と祖先祭祀は慎終追遠と家族倫理に、踏青と凧揚げは自然への親しみと心身の伸びやかさに、柳を挿し身につける習慣は辟邪祈福と春を迎える吉祥性に、ブランコや蹴鞠などの遊びは身体を鍛え春を楽しむことに、それぞれ重点を置いている。寒食の冷食は、節気と節日が融合していった過程を食文化の中にとどめている。これらが重なり合うことで、追慕から迎春へ、荘重さから歓楽へと広がる清明の節俗世界が形づくられてきた。その底には四つの文化的論理が流れている。第一は 慎終追遠 であり、墓参と祭祖を通して先祖への感謝と追憶を表し、中国文化における「孝」の精神を体現する。第二は 天人合一 で、踏青は春の生気に応じ、人と自然の調和を求める。第三は 新旧の交替 であり、寒食の禁火と清明の新火は、古きを送り新しきを迎えることを象徴する。第四は 哀楽の融合 である。悲しみと喜びは互いに排斥し合うものではなく、人生の歩みを構成する二つの不可分な側面なのである。だからこそ清明は、二十四節気の中でもとりわけ「感情の張力」に富む節気といえる。人々はこの日に亡き人を思って涙を流しながら、同時に笑顔で春を抱きしめ、哀と楽が交差する中で生命への最も完全な理解へと近づいていく。

清明 / 風習

各地の節気習俗

土地ごとに風習あり · それぞれの地に春の風
地域 代表的な風習 特色
山西省介休 寒食・清明習俗(子推燕、蛇盤兔、射柳)

寒食節発祥の地。国家級無形文化遺産で、各家庭が柳を挿し、粉物を作る

北京 祭祖・墓参、踏青、柳挿し、「寒食十三絶」

老北京では清明になると男女がこぞって郊外へ墓参と踏青に出た

江南(蘇州・杭州) 青団作り、清明果、新茶の茶会

江南では青団を祖先へ供え、「春を味わう」習慣がある

上海 青団を食べる

青団は清明の祖先祭祀に欠かせない供物であり季節菓子でもある

福建閩南 潤餅で春野菜を巻く、柔軟な墓参時期

清明当日は料理をせず冷たい潤餅を食べ、墓参は清明前後または上巳節にも行う

広東 乳豚の丸焼きを祖先へ供える

「各处乡村各处例」といわれるほど地域ごとに祭祖・墓参習俗が多様

四川 都江堰放水大典

978年 以来、清明に李冰父子を祭り、放水儀礼を行う

江蘇省泰州 撑会船

清明に行う舟競争で、壮観な光景となる

江蘇省鎮江 柳葉茶

柳葉七枚を湯に浸して飲み、目を明るくすると伝えられる

山東省北部 斗鸡子(卵相撲)

ゆで卵同士をぶつけ、先に殻が割れた方が負け

広西横州 柳葉と田螺の水で目を洗う

柳葉と田螺を水に浸し、その水で目を洗うと明るくなると伝えられる

安徽省徽州 新しい泉水で酒を醸す、米繭を蚕姑へ供える

清明に新しい泉水を汲んで酒を仕込み、女性が米繭を作って蚕神を祭る

四川・重慶 清明菜粑粑

巴蜀地域に広く伝わる清明の季節菓子

清明の風習

歳時の礼俗 · 春を迎え福を招く
墓参・祖先祭祀

墓参・祖先祭祀

王朝 周代
時期
分類 祭祀礼儀

主な地域:

全国

活動内容:

墓参と祖先祭祀は、清明における最も重要な習俗であり、祖先に対する 「思时之敬」 を表す。人々は酒、食物、果物、紙銭などを携えて墓地へ赴き、墓の修繕、供物の奉納、紙銭の焚焼、叩頭礼などを順に行う。

一般的な墓参の手順では、まず墓の周囲の雑草を取り除き、新しい土を盛り、墳墓を整える。民間では、これは祖先の「家」を修理し、夏の雨漏りを防ぐためだとも説明される。その後に供物を並べ、紙銭を焼き、最後に新しい土を加え、墓頂に紙銭を置く。明代の『帝京景物略』には、「三月清明日,男女扫墓,担提尊榼,轿马后挂楮锭,粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者,焚楮锭次,以纸钱置坟头。」 と記されている。地域によっては、祠堂で祖先を祭る 「廟祭」 の形式も残る。

墓参の時期は地方によって異なる。冀南では寒食節、すなわち清明の前日に墓参する地域があり、河北には 「早清明,晚十一」 という考えがあり、清明の一週間前から紙銭を焼き始めることもある。福建閩南では墓参日が比較的柔軟で、清明の数日前後や、旧暦三月三日の上巳節に行う場合もある。客家地域では、通常、春節後から墓参を始める。

歴史的由来:

清明の墓参習俗には長い歴史がある。考古学的発掘では、広東省英徳の青塘遺跡から約一万年前の墓葬が発見されている。墓祭の習俗は周代に始まったとされるが、当時はまだ固定した祭日がなく、戦国時代になると墓地での祭祀が広く行われるようになった。秦・漢期には孝道が重んじられ、祖先の墓を掃除し祭ることが伝統的習俗として定着した。

もともと寒食節と清明は別々の節日だったが、唐代になると朝廷が祭墓の日を寒食節に定めた。唐玄宗開元二十年、732年、朝廷は寒食の墓参習俗を『大唐開元礼』へ組み込み、休暇制度も整えた。これ以降、墓参は次第に清明の固定習俗となり、宋代には今日につながる清明墓参の節俗体系が形成された。2008年、清明節は国家法定休日として正式に定められた。

参加方法:

清明期間には各地の墓園が祭掃のため開放される。外国人観光客が習俗を知りたい場合、大型墓地で祭掃儀礼を静かに見学したり、文化機関が主催する清明の公祭行事に参加したりすることができる。事前に現地の祭掃規則を確認し、儀礼の荘重さを尊重することが望ましい。

おすすめの体験地:

踏青・郊外遊覧

踏青・郊外遊覧

王朝 唐宋
時期
分類 屋外活動

主な地域:

全国

活動内容:

踏青、すなわち春遊は、清明に欠かせない活動である。清明前後になると大地に春が戻り、万物が蘇って自然界は生命力に満ち、郊外へ出るには絶好の時期となる。人々は連れ立って家を出て、野外で花を眺め、散歩し、春の気配を楽しむ。桃や杏が競うように咲き、柳には柔らかな新芽が萌える。

古人は墓参で泣きながら祭った後もすぐには帰らず、「不归也,趋芳树,择园圃,列坐尽醉」、香り高い樹木や庭園へ移り、並んで座り酒を飲んだという。この情景は、清明における 「哀楽相融」 の特徴をよく表している。現在では、多くの地域や博物館が、花祭り、民俗展示など清明に関する文化観光行事を開催している。

歴史的由来:

踏青の歴史は古く、その源流は遠古の農耕祭祀における迎春習俗にある。清明には自然が古きを吐き出し新しきを取り入れ、万物が清らかに整い、大地は春和景明の様相を呈するため、郊遊には最も適した季節とされた。

この習俗は、上巳節の春遊伝統とも同じ流れに属し、中国人が自然へ親しみ、生命を大切にしてきた生活態度を表している。唐・宋期には踏青が特に盛んとなり、文人たちが清明に連れ立って外出し、酒を飲み、詩を詠むことが流行した。

参加方法:

清明期間には全国各地の公園や景勝地が踏青に適している。各地の文化・観光部門が発表する花祭りや春遊イベントの情報を確認でき、場所によっては漢服での庭園散策や詩歌の雅集なども体験できる。

おすすめの体験地:

柳を挿し、柳を身につける

柳を挿し、柳を身につける

王朝 唐代
時期
分類 装飾・祈福

主な地域:

全国、とりわけ北方

活動内容:

柳を挿し、身につけることは清明の重要な習俗である。人々は柳枝を門の上や軒下に挿し、柳条を輪に編んで頭にかぶったり、身体につけたりする。諺には 「清明不戴柳,红颜成皓首」 とある。山西省介休では各家の軒に柳を挿し、柳輪を作って頭にかぶる。安徽省涇県では清明を 「插柳節」 と呼び、山東や河北などにも同様の伝統がある。装飾だけでなく、民間信仰では柳に邪を祓い鬼を遠ざける力があるとも考えられてきた。

歴史的由来:

この習俗は、古代の辟邪・退鬼の観念と深く関係している。古人にとって柳は邪を祓う力を持つ植物であり、身につければ鬼の侵害を防げると考えられた。

また寒食節の介子推伝説とも結びついている。伝承では介子推と母は柳を抱いたまま亡くなり、後世の人々は柳を挿して追慕の心を表した。さらに 「柳」 と 「留」 が同音であることから、柳には過ぎゆく春光を引き留めたいという思いも込められた。清明の柳挿しは唐代から盛んとなり、宋・元・明・清を経て今日まで伝わっている。

参加方法:

清明には郊外で柳枝を取って門に挿したり、柳輪を編んで身につけたりできる。ただし公共の緑地を傷つけないよう注意する必要がある。民俗文化村では清明に合わせて柳挿しの体験行事を行うことも多い。

おすすめの体験地:

凧揚げ

凧揚げ

王朝 唐代
時期
分類 屋外活動

主な地域:

全国

活動内容:

凧揚げは、清明に最も親しまれてきた遊びの一つである。凧は古く 「纸鸢」、「纸鹞」 と呼ばれ、一般に絹や紙で作られた。清明には昼だけでなく夜にも凧を上げ、凧の下や糸に色とりどりの小さな灯籠を連ねることもあった。その光が夜空で星のように瞬くため、「神灯」 と呼ばれた。

古人はまた、清明の風に凧を乗せることで自身の穢気を送り出せると考えた。悩みを紙鳶に書き、糸が切れれば憂いも風とともに去るとされた。凧が高く、遠くへ飛ぶほど、その年の不運や晦気も遠くへ運ばれていくと信じられたのである。

歴史的由来:

中国の凧には二千年以上の歴史がある。清明の習俗としての凧揚げは、遅くとも唐代にはすでに流行しており、宋代以降さらに一般化し、春の代表的な民間娯楽となった。

古人は、清明には陽気が上昇し、東風が穏やかに吹くため、凧揚げに最も適していると考えた。この習俗には、「晦気を放つ」 という呪術的な思考と、春遊の娯楽性が同時に含まれており、精神的な願いを日常生活へ自然に溶け込ませる中国民俗の知恵をよく表している。

参加方法:

清明には全国の公園や広場で凧揚げを楽しむ人々を見ることができる。公園の売店などで凧を購入して参加できる。山東省濰坊では毎年国際凧揚げ大会が開かれ、世界的にも知られている。多くの都市でも清明期間に市民向けの凧揚げイベントが行われる。

おすすめの体験地:

山東 山東
都市
濰坊 濰坊
ブランコ

ブランコ

王朝 南北朝
時期
分類 屋外遊戯

主な地域:

全国

活動内容:

ブランコは、古代中国における清明の重要な遊びだった。古い形では木の枝分かれした部分を支柱にし、そこへ色とりどりの帯を結んで作ったが、後に二本の縄と踏み板を組み合わせる形へ発展した。

ブランコは南北朝期にはすでに清明・寒食の代表的習俗として広まり、人々は揺れに身を任せながら春風を感じ、宙を飛ぶような爽快感を楽しんだ。現在では一般的なスポーツ・娯楽となり、全国少数民族伝統体育運動会 の正式競技種目にも採用されている。

歴史的由来:

ブランコの歴史は非常に古く、最初は 「千秋」 と呼ばれ、後に忌諱を避けるため 「秋千」 へ改められたとされる。南北朝にはすでに広く流行し、『荊楚歳時記』にも関連する記録がある。

唐・宋期になると宮廷と民間の双方で大いに盛んとなり、寒食・清明の季節を代表する娯楽の一つとなった。

参加方法:

清明期間には多くの公園にブランコがあり、子どもと一緒に楽しめる。一部の民俗文化村では伝統的な木製ブランコを設置し、古風な形式を体験できる。

おすすめの体験地:

蹴鞠

蹴鞠

王朝 戦国
時期
分類 屋外遊戯

主な地域:

全国

活動内容:

蹴鞠とは、足で鞠を蹴る古代の球技で、清明に人々が好んだ遊びの一つである。伝説では黄帝が発明したとされる。初期には毛を詰めた固い球を使っていたが、唐代以降には空気を入れた球が登場し、現代のサッカーボールに近い形となった。

宋代になると蹴鞠は空前の発展を遂げ、皇室から市井に至るまで最も人気の高い遊戯の一つとなった。新疆へ伝わった後には、少数民族の伝統的な撃鞠運動へと変化し、色糸で文様を刺繍した美しい鞠も用いられた。

歴史的由来:

蹴鞠は戦国時代に起源を持ち、中国伝統スポーツ文化を代表するものの一つである。最古の文字記録は『戦国策』と『史記』に見られる。

伝承では、清明には寒食の禁火によって冷食を口にするため、身体を冷やさないよう蹴鞠などの運動を行って体を鍛えたとも説明される。蹴鞠は、清明習俗の中でも人々へ歓びをもたらす戸外運動の一つだった。

参加方法:

清明期間には、一部の民俗文化村や伝統スポーツ普及機関が蹴鞠体験を実施する。友人と芝生でボールを蹴り、古人の春の運動の楽しみを現代的に味わうこともできる。

おすすめの体験地:

植樹

植樹

王朝
時期
分類 屋外活動

主な地域:

全国

活動内容:

清明前後は春の日差しが暖かくなり、春雨も増えるため、苗木が根付きやすく、生長も速い。こうした理由から、中国には古くから清明に木を植える習慣がある。

この伝統は現在まで続いている。1979年、全国人民代表大会常務委員会は毎年 3月12日 を植樹節と定めた。これは全国各民族の人々を国土緑化活動へ積極的に参加させるうえで重要な意義を持った。

歴史的由来:

清明の植樹習俗は、遠古の農耕社会における迎春伝統に由来する。清明は気温が上がり、降水量も増えるため、植樹には最適の時期である。

この習俗は節気の時序と生態的な営みを結びつけ、中国人が天の時に従って樹木を植え育ててきた素朴な知恵を示している。

参加方法:

清明期間には各地で義務植樹活動が行われることが多く、地域コミュニティや勤務先などを通じて申し込むことができる。

おすすめの体験地:

綱引き

綱引き

王朝 唐代
時期
分類 屋外遊戯

主な地域:

全国

活動内容:

綱引きも、古代清明の伝統的活動の一つである。初期には 「牵钩」、「钩强」 と呼ばれ、唐代になって 「拔河」 という名称が使われるようになった。春秋時代後期に生まれ、当初は軍隊で盛んに行われ、その後民間へ広がった。

唐玄宗は清明に大規模な綱引き大会を催したことがあり、それ以後、清明の綱引きは一つの習俗として定着した。これは競技であると同時に、集団の結束を高める共同活動でもあった。

歴史的由来:

唐代にはすでに、綱引きは清明の重要な遊びとなっていた。伝承では、寒食の禁火による冷食で身体が弱らないよう、人々が綱引きなどの運動で身体を鍛えたともいわれる。

唐玄宗が宮中で清明に綱引きを催したことで、習俗は宮廷から民間へと次第に広がっていった。

参加方法:

清明期間には多くの地域、学校などで綱引き大会が行われる。現地のイベント情報を確認すれば参加できる。

おすすめの体験地:

闘鶏

闘鶏

王朝 唐代
時期
分類 民間遊芸

主な地域:

全国

活動内容:

闘鶏は、古代清明に行われた伝統的な遊戯の一つである。闘鶏の季節は清明から始まり、夏至まで続いたとされる。中国で最も古い闘鶏の記録は『左伝』に見られる。

唐代になると闘鶏は大流行し、民間だけでなく皇帝も楽しんだ。特に唐玄宗は闘鶏を好んだことで知られ、敦煌壁画や文献にも清明の闘鶏に関する記録が残っている。

歴史的由来:

中国の闘鶏には二千年以上の歴史がある。特に唐代に盛んで、唐玄宗は宮中に鶏坊を設け、数千羽の闘鶏を飼育し、清明になると競技を行わせた。

この習俗は宋・元期にも続いたが、明・清期になると次第に衰退していった。

参加方法:

現在では闘鶏を見る機会は少なくなっているが、一部の民俗文化村などで清明に演示が行われる場合があり、見学することができる。

おすすめの体験地:

射柳

射柳

王朝 明代
時期
分類 屋外遊戯

主な地域:

北方、とりわけ山西

活動内容:

射柳 は弓術を鍛える遊びであり、清明の体育活動の一つでもある。記録によれば、鳩を瓢箪の中へ入れ、その瓢箪を柳の木の高い位置に吊るし、弓を引いて射抜く。瓢箪が割れて鳩が飛び出すと、その飛んだ高さによって勝敗を決めたという。

山西省介休の 「介休寒食清明習俗」 には射柳の伝統が残されており、国家級無形文化遺産に登録されている。

歴史的由来:

射柳は遼・金時代の騎射伝統に起源を持つ。もとは北方民族の軍事訓練だったが、後に清明の民俗遊戯へと発展した。

明代には特に盛んとなり、宮廷と民間の双方が楽しむ春の娯楽となった。

参加方法:

清明には山西省介休の綿山風景区で射柳の実演を見ることができる。一部の北方民俗文化村にも射柳の体験企画がある。

おすすめの体験地:

山西 山西
蚕花会

蚕花会

王朝
時期
分類 祭祀・祈福

主な地域:

江南の養蚕地域(浙江・江蘇など)

活動内容:

蚕花会 は、蚕郷に特有の民俗文化である。かつて清明になると、梧桐、烏鎮、崇福、洲泉などでこの行事が行われた。その中でも、洲泉の馬鳴廟と青石の双廟渚で行われる蚕花会は特に盛大で華やかだった。

行事には、蚕神を迎える儀礼、速舟競争、台閣行列、香凳への礼拝、武術、龍灯、高竿芸、芝居など十種類以上の活動が含まれた。安徽省貴池県では、清明に女性たちが 米繭 を作って蚕姑へ供え、養蚕の豊作を祈った。

歴史的由来:

蚕花会は、江南の養蚕地域における蚕神信仰に起源を持つ。清明はちょうど春蚕の飼育が始まろうとする時期であり、養蚕農家は蚕神を祭って豊かな繭の収穫を願った。

この習俗は節気の時序と地方産業を密接に結びつけたものであり、江南の養蚕文化を代表する重要な表現の一つである。

参加方法:

清明には浙江省桐郷の烏鎮などを訪れ、蚕花会関連の行事を見学できる。一部の民俗観光地では、速舟や蚕神迎えなどの体験企画も用意されている。

おすすめの体験地:

都市
浙江 浙江

結び

礼を野に求め · 俗は文化となる

清明の民俗が形づくられた過程は、二十四節気の中でも最も独特な 「節俗融合」 の一例である。清明はもともと季節の推移を示す一つの時序標識にすぎず、それを本格的な節日へ変えたのは、寒食節の禁火 と 上巳節の春遊 という二つの民俗の流れが合流したことだった。魏晋期にはすでに寒食節が広く行われ、「普天皆灭焰,匝地尽藏烟」 と形容されたように、天下で火を消し、煙を絶ち、冷食だけを口にした。一方、三月の上巳節には 「曲水流觞」 の雅やかな遊びがあった。唐・宋期になると、朝廷は寒食と清明を一体化して休暇を設け、上巳に行われていた踏青や春遊も清明の節日体系へと取り込まれていった。これがよく知られる 「三節合一」 である。
この長い変化の中で、清明は唐・宋期に、単なる時序から一つの完成された儀礼的節日へと変貌を遂げた。唐代の王維が詠んだ 「少年分日作遨游,不用清明兼上巳」 は、まさに三つの節日の習俗が重なり合っていく情景を生き生きと映している。宋代になると、墓参・祖先祭祀と踏青・春遊は、清明の不可分な二つの顔となった。一方には 「纸灰飞作白蝴蝶」、紙灰が白い蝶のように舞う荘厳な追慕があり、もう一方には 「梨花风起正清明」、梨の花を揺らす風の中に満ちる春の生命感がある。柳を挿し、蹴鞠をし、ブランコに乗り、紙鳶を空へ放つ――こうした生命力に満ちた遊びは、祖先への祭掃と少しも矛盾することなく同じ季節の中に存在した。悲しみと喜びを同時に抱く この二重性こそが、清明を中国の節日体系の中でも最も独特な存在にしている。
寒食の冷たい食物が、再び灯された 新しい火 に取って代わり、祖先へ捧げる香の煙と踏青を楽しむ人々の笑い声が同じ春の野山で交わるとき、清明の民俗はもはや単なる一連の儀礼ではない。それは、中国人が 「生と死」 をどのように受け止めてきたかを最も澄みきった形で示すものとなる。亡き人を慎んで送り、遠い祖先を忘れず追慕することと、目の前の春光を心ゆくまで楽しむこと――その二つは決して相反するものではなく、もともと一つの生命を成す表裏なのである。

清明の文化をさらに探る

読者からの声

世界中の暦と伝統文化を愛する人々が、同じ月を見上げる。

ログインまたは登録すると会話に参加できます。連携アカウントを初めて使用する際、コメント用アカウントが自動作成されます。