目瑙纵歌节参与指南

目瑙纵歌节是景颇族（跨境民族，在缅甸称 “克钦族” ，在印度、尼泊尔称 “新福” ）最盛大的传统节日。目瑙纵歌意为“大伙跳舞”，传说源于百鸟向太阳神学舞，后被景颇先祖宁贯娃习得流传，最初是祭祀祈福、庆祝丰收的仪式。

目瑙纵歌节习俗：

• 万人共舞：数万人跟随瑙双（Naushawng，穿着华丽民族服饰、戴着犀鸟羽冠的领舞者）的步伐，在目瑙示栋前共舞，被誉为“世界最大规模集体歌舞仪式”
• 目瑙示栋：舞场中央竖立绘有太阳、月亮及祖先迁徙路径的木质图腾柱，是神圣的象征
• 长刀舞、彩扇舞：男性持长刀、女性持彩扇或手帕
• 溯源仪式：克钦族人通过节日祭祀太阳神和祖先，表达对自然和神灵的敬畏

目瑙纵歌节是一个跨境民族节日，流行于中国云南德宏、缅甸克钦邦、印度阿鲁纳恰尔邦等景颇族（克钦族）聚居区。在中国德宏州和缅甸克钦邦，目瑙纵歌节均被列入法定节假日。全球景颇族约200万人，除中国外，在缅甸、泰国、马来西亚、新加坡、日本、美国等国家也有分布。

目瑙纵歌节在海外的传播主要通过以下形式呈现：

### 缅甸克钦邦

缅甸是目瑙纵歌节在海外传播最为深厚的国家。景颇族在缅甸被称为 “克钦族（Kachin）” 。

克钦邦目瑙纵歌节（Manau Festival） ：

• 通常在每年1月10日（克钦邦邦庆日）前后举行，庆典持续3至5天
• 这是克钦族最盛大且隆重的传统节日，被誉为“万人之舞”或“天堂之舞”
• 核心地点：缅甸克钦邦首府密支那（Myitkyina） 以及各地区的目瑙广场

2026年活动实况：为庆祝第78届克钦邦邦庆日（2026年1月10日），克钦邦政府在州政府办公楼前的草坪上组织了Manaw Festival开幕式和pre-Manaw活动。

活动内容：

• 克钦邦首席部长U Khet Htein Nan出席开幕式并致辞
• 天主教神父为纪念第78届克钦邦邦庆日的Manaw舞蹈祈福
• Manaw舞蹈由Manaw领舞者带领，首席部长及夫人、北部军区司令及夫人、州高等法院首席法官、州部长及夫人等高层官员出席
• 六支克钦族群和五支掸族群代表，以及缅族、若开族、克伦族、钦族文学文化协会代表共同参与
• 全体参与者在Manaw场地内依照传统习俗共同起舞

参与方式：游客可在此期间前往克钦邦首府密支那，亲身体验这一盛大的传统节日。目瑙广场是核心活动场地。

旅行提示：前往缅甸克钦邦需提前办理签证。部分区域可能有旅行限制，出行前请查询最新旅行建议。由于缅甸国内局势影响，克钦邦部分地区官方大型庆典曾出现规模调整的情况。

### 印度尼西亚雅加达

2026年6月28日至29日，“郑和行之友谊使者”系列文化交流活动以快闪形式亮相印尼雅加达老城法塔希拉广场。

6月28日快闪：

• 雅加达老城区的法塔希拉广场上，一阵悠扬的乐声响起，一支来自中国云南的民族歌舞“快闪”登场
• 昆明城市学院的师生身着民族盛装，和着鼓乐旋转起舞
• 火遍全网的目瑙纵歌旋律响起，热烈奔放的舞步踏响南洋街巷
• 一名印尼姑娘Komang Ayu（中文名王晓云）踩着鼓点旋入舞队，与昆明城市学院的师生同跳《目瑙纵歌》

6月30日学术共舞：

• “全球文明倡议”与郑和精神国际传播研讨会在雅加达举行，60余名中国和印尼专家学者、高校师生出席
• 会后，两国专家学者在会场内跳起云南舞蹈目瑙纵歌，用舞步代替言语，以节奏传递情谊

活动意义：由云南省人民政府新闻办公室、云南省人民政府外事办公室主办。循着郑和的友谊航线，彩云之南的民族风情远赴千岛之国。

交通提示：法塔希拉广场位于雅加达老城区，可乘公交或打车前往。

### 英国

英国是目瑙纵歌在海外艺术节舞台亮相最为频繁的国家之一。

考切斯特狂欢节（7月18日） ：

• 当地时间7月18日，2026年英国考切斯特狂欢节盛大举行，来自全英五十多个社区组织参加巡游
• 由考切斯特中国文化协会联合英中户外运动促进会、英国健身气功联合会、伦敦红牡丹民族艺术团和剑桥华人社区中心组成的中国代表团精彩亮相，表演了民族舞蹈《目瑙纵歌》、太极功夫扇、健身气功八段锦和中国传统舞龙等节目
• 中国方阵成为当天巡游最受欢迎的队伍之一

爱丁堡艺术节嘉年华（8月） ：

• 爱丁堡艺术节嘉年华巡游活动在苏格兰首府爱丁堡市中心举行
• 我校苏格兰商务与交流孔子学院应邀，与来自爱丁堡、格拉斯哥、伦敦等地的华人社团、中文学校、艺术团体及留学生共同组成200余人的华人华侨方队
• 压轴环节，志愿者陈慧琳参与演绎了景颇族舞蹈《目瑙纵歌》，在奔放的节奏声中，各国观众应和入场，踏歌而舞，跨越语言与国界的欢腾将整场嘉年华的气氛推向高潮

### 加拿大

2026年第七届多伦多龙文化节（Toronto Dragon Festival）将于9月4日至6日劳动节长周末，在多伦多市政厅广场（Nathan Phillips Square）举行。

活动亮点：

• 两项国家级非物质文化遗产将亮相：源于广东潮汕地区的 “中华战舞”英歌舞和景颇族目瑙纵歌
• 这是目瑙纵歌首次在多伦多龙文化节上推出
• 此外还有机器人表演及多种AI智能产品展销

交通提示：多伦多市政厅广场位于多伦多市中心，地铁Queen站（1线）或Osgoode站（1线）可达。

### 非洲

尼日利亚——华星艺术团获得演出授权：截至2026年8月，尼日利亚华星艺术团已获得目瑙纵歌的正式演出授权。这是目瑙纵歌在非洲获得官方演出许可的重要标志。

乍得——恩贾梅纳大学孔子学院演出：

• 6月4日上午，恩贾梅纳大学孔子学院及中文教学点金虎武术学校师生受邀参加中乍友谊公园竣工仪式
• 竣工仪式在悠扬欢快的《目瑙纵歌》乐声中拉开帷幕
• 来自恩贾梅纳大学孔子学院的12名女生身着乍得传统服饰，献上了具有浓郁民族特色的中国舞蹈《目瑙纵歌》

卢旺达——非洲网友高能复刻：目瑙纵歌火到非洲，当云南景颇族的古老鼓点响彻卢旺达，中国非遗用最炽热的生命力完成了一场跨越山海的文化共振。卢旺达网友高能复刻目瑙纵歌舞蹈。

### 全球线上传播

改编版《目瑙纵歌》全网话题与二创播放总量突破37亿次，成为2026年现象级文化出圈事件。

传播数据：

• 2026年春天，一首源自云南德宏的景颇族音乐《目瑙纵歌》，以超37亿次的播放量横扫全球社交平台
• 从云南的山寨到非洲大陆，掀起全民跟跳热潮
• 截至2026年8月，抖音“目瑙纵歌”话题播放量已逾72亿次

传播范围：

• 舞蹈视频在东南亚、欧美、大洋洲等地掀起模仿与二次创编风潮
• 加拿大、美国、尼泊尔、肯尼亚、卢旺达等国家纷纷开启模仿模式
• 海外民众自发学习、二次创编
• 美国网友评论：“这歌太洗脑了！”

线上参与方式：每年目瑙纵歌节期间（农历正月十五前后），可通过YouTube、TikTok、抖音等社交媒体关注相关视频和直播，感受万人共舞的震撼。

• 尊重传统：目瑙纵歌源于祭祀祈福仪式，请以尊重的心态参与
• 舞蹈参与：如被邀请加入舞蹈，可大方参与，跟随领舞者的步伐
• 目瑙示栋尊重：舞场中央的目瑙示栋是神圣的图腾柱，请勿攀爬或触摸
• 拍摄礼仪：拍摄身着民族服饰的景颇族/克钦族同胞前，请先微笑示意

• 目瑙纵歌是跨境民族节日：景颇族在缅甸称“克钦族”，目瑙纵歌节在中缅两国均为法定节假日。
• 缅甸是最佳海外体验地：缅甸克钦邦每年1月10日前后举办目瑙纵歌节（Manau Festival），庆典持续3至5天，是海外最正宗的目瑙纵歌体验。密支那是核心举办城市。
• 英国是目瑙纵歌海外亮相最频繁的国家：2026年，目瑙纵歌先后亮相考切斯特狂欢节和爱丁堡艺术节嘉年华，成为英国华人方队的标志性节目。
• 加拿大多伦多龙文化节：2026年9月4日至6日，目瑙纵歌将首次亮相多伦多龙文化节。
• 关注文化快闪：目瑙纵歌的海外传播多以文化交流快闪形式呈现（如印尼雅加达），建议关注当地中国文化中心的活动公告。
• 线上参与同样精彩：目瑙纵歌的魔性旋律已在全球获得37亿次播放，即使无法亲临现场，也可通过社交媒体感受万人共舞的震撼。
• 跨境旅行提示：前往缅甸克钦邦需提前办理签证，部分区域可能有旅行限制，出行前请查询最新旅行建议。

*愿您在世界的不同角落感受目瑙纵歌的独特魅力，在万人共舞的欢腾中收获“团结奋进、吉祥如意”的美好祝福！*